Capa do livro

Capa do livro

terça-feira, 13 de março de 2012

reportagem d'O Globo


Posted by PicasaA escritora Cláudia Vasconcelos, que sofre de hipotiroidismo, e vais desfilar na Marquês de Sapucaí pela oitava vez, aderiu a um programa especial para este carnaval. Além das aulas regulares na academia, fez um planejamento e incluiu avaliação funcional, aulas de samba e aeróbica na sua rotina. Além disso, vai malhar pedalando. não quer desperdiçar o esforço que costuma fazer o ano inteiro.
- As pessoas têm que ter consciência de suas limitações. A ressaca carnavalesca é a pior coisa - pondera.
Além de manter uma dieta balanceada nestes quatro dias, Cláudia conta que não ingere álcool antes do desfile, para não reter líquido. 

Nenhum comentário:

Postar um comentário